怎样解决皮肤老化松弛的问题
【怎样解决皮肤老化松弛的问题】
说起抗老，平时我们都只说要注意抗氧化，但抗氧化毕竟只是护肤的一部分，其实生活中还有很多我们习以为常的事情，会让身体老得更快，例如冷热交替刺激、仪器刺激、不正确的按摩方法，都会导致皮下胶原蛋白减少，肌底老化。为了给大家提个醒，今天就来说下这些会加速衰老的习惯，希望衰老能离我们远一点、再远一点!
胖比瘦更容易显老
小编之前写过一篇抗糖化的文章，当时主要是说吃糖太多会导致油脂分泌增多，从而加重痘痘的情况。但实际上，吃糖太多还会导致另外两个严重的问题，一是让皮肤变黑、松弛，另一个则是会让人发胖。
糖会让皮肤变黑、松弛，是因为糖会和体内的胶原蛋白发生反应，胶原蛋白因此变成褐色，并且垮掉。作为支撑皮肤弹性的重要组成部分，胶原蛋白垮了，皮肤自然也就跟着垮了。
而糖会使人发胖这一点就更好理解了，相信无需我多说大家也是懂的。重点是，胖真的比瘦显老。
所以，保持良好的体型对于抗老来说，真的非常非常重要!在饮食上，大家还是要少吃糖，克制一点啦。
减肥也不见得就能变年轻
看完上面的对比图，我想应该有不少仙女萌生了减肥的心思，但容我给大家提个醒：千万别乱减肥!
仔细看哦，不是不能减肥，而是不能乱减肥。什么叫做乱减肥呢?比如吃减肥药、过度节食、抽脂、用各种减肥秘方......相信我，以上几种方式，没有一个是靠谱的。
就拿节食来说吧，节食过度很容易暴瘦，严重的还会患上厌食症。
而且这些减肥方法还很容易搞垮身体，身体状态不好，没有活力，那怎么都年轻不起来的。
所以减肥也要将就方法论，管住嘴+迈开腿，在保证健康的前提下不多吃，并且加强运动，才是减肥的不二法门啊!
价格：
说起抗老，平时我们都只说要注意抗氧化，但抗氧化毕竟只是护肤的一部分，其实生活中还有很多我们习以为常的事情，会让身体老得更快，例如冷热交替刺激、仪器刺激、不正确的按摩方法，都会导致皮下胶原蛋白减少，肌底老化。为了给大家提个醒，今天就来说下这些会加速衰老的习惯，希望衰老能离我们远一点、再远一点!
胖比瘦更容易显老
小编之前写过一篇抗糖化的文章，当时主要是说吃糖太多会导致油脂分泌增多，从而加重痘痘的情况。但实际上，吃糖太多还会导致另外两个严重的问题，一是让皮肤变黑、松弛，另一个则是会让人发胖。
糖会让皮肤变黑、松弛，是因为糖会和体内的胶原蛋白发生反应，胶原蛋白因此变成褐色，并且垮掉。作为支撑皮肤弹性的重要组成部分，胶原蛋白垮了，皮肤自然也就跟着垮了。
而糖会使人发胖这一点就更好理解了，相信无需我多说大家也是懂的。重点是，胖真的比瘦显老。
所以，保持良好的体型对于抗老来说，真的非常非常重要!在饮食上，大家还是要少吃糖，克制一点啦。
减肥也不见得就能变年轻
看完上面的对比图，我想应该有不少仙女萌生了减肥的心思，但容我给大家提个醒：千万别乱减肥!
仔细看哦，不是不能减肥，而是不能乱减肥。什么叫做乱减肥呢?比如吃减肥药、过度节食、抽脂、用各种减肥秘方......相信我，以上几种方式，没有一个是靠谱的。
就拿节食来说吧，节食过度很容易暴瘦，严重的还会患上厌食症。
而且这些减肥方法还很容易搞垮身体，身体状态不好，没有活力，那怎么都年轻不起来的。
所以减肥也要将就方法论，管住嘴+迈开腿，在保证健康的前提下不多吃，并且加强运动，才是减肥的不二法门啊!
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